Uporabite eno samo eterično olje
Nega obraza
DIY sestavljeno eterično olje, obrazna formula je običajno 3 kapljice enega eteričnega olja + 10 ml nosilnega olja, nato pa ga nanesite na obraz z rastlinskimi izdelki za nego kože.
Poskrbite za svoje telo
Formula za telo je običajno 5 kapljic enega samega eteričnega olja + 10 ml nosilnega olja, ki ga prav tako enakomerno nanesemo na telo in ga lahko vmasiramo, da pospešimo absorpcijo.
Uporaba aromaterapije
Enostranska eterična olja lahko raztopite v vodi s posebno aromaterapevtsko pečico ali 3-5 kapljic vsakič, dajte v vlažilec zraka in para se bo razpršila v zraku.
Metoda vdihavanja
V stekleno ali porcelanasto posodo nalijte vrelo vodo, izberite 1-3 vrst eteričnih olj, ki jih boste kapali v vročo vodo, skupno število kapljic ne presega 6 kapljic, in eterična olja temeljito premešajte. Celotno glavo in umivalnik pokrijte z veliko kopalno brisačo in dihajte izmenično skozi usta in nos 5-10 minut.
