Ali veste, kako uporabljati eterična olja?

Nekaj ​​resničnih načinov uporabe, hitro zberite!
Eterična olja so hlapne aromatične snovi, pridobljene iz cvetov, listov, stebel, korenin ali plodov rastlin s parno destilacijo, ekstruzijo, hladnim namakanjem ali ekstrakcijo s topilom. Vendar ga ne bodo uporabljali vsi in danes bom delil nekaj uporab, upam, da vam bo v pomoč.
Vohalna absorpcijska metoda
Eterična olja so zelo hlapljive snovi, ki se lahko pri sobni temperaturi postopoma razširijo po prostoru, segreta pa bodo hitreje napolnila zrak, med vdihi vdihnila rastlinske molekule v telo, kar je najbolj učinkovito pri glavobolih, nespečnosti, čustveni nestabilnosti in okužbe dihal. Eterična olja lahko zmešate z vodo v določenem razmerju in z njimi razpršite prostore, blazine itd.
Masažna absorpcija
Eterično olje je treba razredčiti z baznim oljem ali dodati kremi, po masaži pa se hitro vpije v kožo in prodre v telo. Najboljši čas za masažo je, ko ste ravno izpod tuša, ko je vaše telo rahlo mokro. Hitrejše in močnejše masaže, kot sta drgnjenje in trepljanje, lahko dvignejo razpoloženje, medtem ko lahko nežni udarci in pritiski razbremenijo stres ter pomirijo ali pomagajo zaspati.
Vdihavanje hlapov
Pripravite veliko stekleno ali keramično posodo, napolnite posodo z vročo vodo, dodajte 3-5 kapljic eteričnega olja, pokrijte glavo in zadnji del vratu z veliko brisačo ali oblačilom, zaprite obraz k posodi, zaprite oči in dihajte izmenično skozi usta in nos (približno 5-10 minut).
Vdihavanje z robčkom
Nanos 3-4 kapljic eteričnega olja na papirnate robčke ali robčke lahko uporabite za delo, sestanke, vožnjo itd., da takoj zmanjšate utrujenost in okrepite razpoloženje.
Prijavite se kot vodilo
To metodo lahko uporabimo pri težavah povrhnjice, kot so ureznine, odrgnine itd., sivko pa lahko nanesemo neposredno na opečeno kožo. Umijte in osušite prizadeto mesto ter nanesite neposredno na prizadeto mesto, pri manjših brazgotinah uporabite vatirano palčko (izogibajte se uporabi plastičnih vatiranih palčk), nerazredčenih eteričnih olj pa ne nanašajte neposredno na večjo površino kože.